ADEMWERK, BEWUSTZIJN & HEALING
Een ademcirkel is een gedragen ruimte en veilige plek om een diepe reis in jezelf te maken, waarin je gaat voelen en observeren wat er binnenin jou leeft. Je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment het leven ervaart en wat er in jou in beweging wil komen. Je ademt onverwerkte emoties en spanningen vrij. Loslaten…verwerken, herkaderen, doorvoelen wat niet meer bij jou past. Is dat niet heftig allemaal? Ja, soms wel maar ook oh zo bevrijdend!
Tijdens jouw reis ben je niet alleen. De energie van een cirkel brengt diepe verbinding. Zelf ben ik space holder maak ik gebruik van lichaamswerk, muziek, stem en klankschalen om je uit te nodigingen telkens een laagje dieper te gaan.
Na een ademsessie ervaar je meer vrijheid in je natuurlijke ademhalingpatroon en een vermindering van fysieke spanningen. Ademwerk verbetert je contact met je lichaam. Je hebt een sterker gevoel van vrijheid, ruimte en innerlijke stilte.
Je krijgt meer inzicht in je innerlijke conflicten en meer of beter contact met je gevoelsleven. Je ervaart gevoelens van eenheid en connectie met wie je werkelijk bent.
Wanneer we uitlijnen op een intentie en onszelf overgeven aan de helende kracht van ademwerk, kunnen we lichaam en geest bevrijden van beperkende blokkades en ontladen we het emotionele en energetische lichaam.
Met elke ademhaling een laagje dieper verkennend, voelend, ruimte gevend aan wat is. Ademen maakt vrij!
ONE DAY BEACH RETREAT
PROGRAMMA
9u30 welkom
10u detox flow yoga met Karen Van Buitenen
11u30 pauze
11u45 TRE®️ met Saskia Haudenhuyse
13u lunch in strandbar
14u ritueel aan het water + breathwork met Jessy Bettio
15u30 pauze
15u45 ecstatic dance met Karen, Saskia en Jessy
17u samen afsluiten
PRAKTISCH
– 10 -17.30u
– 195 euro/p , schrijf je met 2 personen in betaal je 175 euro/p
– locatie: Het Puntje, Strand noord 3N, 2586 ZZ Den Haag, Nederland
(Let op: dichtst bijzijnde parkeergelegenheid is 30 min wandelen tot aan de strandlocatie)
DATA 2025
5 juli
THE JOURNEY WITHIN
Neem deel aan een ademcirkel, een krachtige en helende ervaring waarin we samen de magie van verbonden ademen ontdekken. (Leer) luisteren naar de stem van je lichaam en intuitie. Laat je verrassen door de kracht van je adem en ontdek dat bevrijdende gevoel wanneer je volledig in het moment aanwezig kan zijn. Ruimte kan geven aan alle delen van jezelf.
– korte introductie over ademwerk en de methode
– veilige en compassievolle setting
– uitnodiging om jezelf te zijn
– begeleiding door (een) ervaren ademcoach(es)
– ruimte voor reflectie en om je ervaringen te delen
PRAKTISCH
– welkom 19.30 – 22u, matrassen, dekens en kussens aanwezig
– deelcirkel, inleidende trance reis, verbonden ademen, afsluit
50 euro
DATA 2025
15 januari, 11 februari, 10 maart, 25 april, 21 mei, 10 juni
REBIRTHING BREATHWORK & HEALING WATER CEREMONY
Warm water rebirthing, kleine groep, locatie Viersel
DATA 2025
Enkel op aanvraag.
RECONNECT TO YOUR BODY’S WISDOM
DATA 2025 & LOCATIE – Walpurgis, Deurneleitje 6, Mortsel
27/1 bovenzaal – 4 ELEMENTEN – aarde, water, vuur, lucht
28/2 tuinzaal – MEET THE SERPENT – shedding skin
25/3 tuinzaal – FIND YOUR CENTER – spiral within, rise into the light
A GATHERING
OF WOMEN
A gathering of women.
In a circle we are equal.
There is no one in front of you or behind you, above you or below you.
A circle is sacred.
Een uitnodiging om je te verbinden met je essentie als vrouw.
Onder vrouwen. Samen aarden in zachtheid, ontspanning en de stilte binnenin.
Tijdens jouw reis maak ik gebruik van zachte frequentie muziek, (jouw) stem, lichtfrequentie vibraties & klankschalen, lichaamswerk om telkens een laagje dieper te verbinden.
Kleine groep, max. 8 deelnemers.
Bijdrage 65 euro
DATA 2025
ROOTS & RESONANCE
DATA 2025
3 juli
CONTRA-INDICATIE
Ademwerk is niet of minder geschikt bij zwangerschap, hartkwalen, hoge bloeddruk, epilepsie en ernstige psychologische moeilijkheden.
Bij twijfel, contacteer vooraf je behandelend arts en/of therapeut.
